名言：1
为自己设定一句话工作法：一行承认现状，一行下一步，一行时间界定。例如：‘邮件延迟；现在起草要点；20:30前发送。’把它写到便签或消息里，即刻执行。连续数周后，你会发现借口自然减少，因为每一次开口都被训练成可交付的承诺。如此，阿迪契的箴言不再停留在页面，而在你的日程中化为一连串可验证的行动。 [...]
Created on: 8/10/2025
