名言：1
心理与行为研究印证了“小而勇”的力量：BJ Fogg的行为模型（2009）指出，当动机、能力与触发同调时，改变最易发生；Thaler与Sunstein在《助推》（2008）展示了环境提示如何让好的选择更顺手；Duhigg《习惯的力量》（2012）强调“关键性习惯”可带动连锁效应。由此可见，一个勇敢的小决定，若嵌入恰当情境与提示，能产生跨时段的复利，让一天在细流处改道成河。 [...]
Created on: 11/6/2025
