#忙碌

在忙碌“做”中找回“存在”

与“做”相对的“存在”，并不是消极的放空，而是一种清醒的在场：知道自己在呼吸、在走路、在与人对视，也知道此刻情绪如何起伏、身体哪里紧绷。它更像一种内在的空间，使我们不被外界节奏完全牵引。 然而一旦生活只剩下行动与反应，存在感就会变薄：人可以完成很多事，却越来越难回答“我真正需要什么”“我为什么焦虑”。因此，一行禅师的提醒并非要否定行动，而是指出行动若失去在场的根，就容易变成盲目的奔跑。 [...]