#明确理由

理性与勇气携手穿越人生风暴

塞涅卡把战场设在“每一天”，这很关键：风暴往往不是一次性的巨浪，而是由无数琐碎压力叠加而成。于是实践不必宏大，反而要可重复。你可以每天早上用一分钟问自己：今天最重要的三件事是什么？哪件是我能控制的？这就是理性的起步。 随后，再给自己一个温柔的行动承诺：不求完美，只求推进。比如“我会把最难的电话先打完”“我会在会议里把真实情况讲清楚”。当这种微小的勇敢持续发生，风暴就被拆成了可穿越的日程。 [...]