#认知控制

专注力将成为新时代的智商

再往下，专注不仅提高效率，也提升创造力。复杂创造往往需要在同一问题空间里停留足够久，让零散线索发生重组。卡尔·纽波特在《深度工作》(2016) 中强调，深度专注能让人进入高质量产出的状态，这种状态对知识工作者尤为关键。 而当环境不断鼓励浅层浏览时，能进入深度工作的人会拥有更大的创作优势：他们更容易写出结构严谨的文章、做出可落地的产品决策，或在研究与策略上形成原创洞见。 [...]

对抗压力的选择 - 威廉·詹姆斯

这句话暗示了自我掌控的能力。选择一种思想意味着我们具备了控制自己情绪和反应的能力，这对心理健康至关重要。 [...]