名言：1
进一步看，节奏的价值在于让微小增量得以复利。James Clear 的原子习惯（2018）强调“1% 的改进”在长周期内呈几何累积；英国自行车队在 Brailsford 的“边际收益”理念下（2012 年环法夺冠）便是个体微优化的集体复利。由此，小到一次两分钟的开局动作、一个更清晰的环境提示，若被日常节奏托举，便能以极低摩擦滑入长期曲线。 [...]
Created on: 9/13/2025
