#体验深度

深深地生活 吮尽生命骨髓 亲近自然 拒绝虚耗 自我省察 勇敢实践

因此，深活不是口号，而是一系列可重复的仪式：删减非必要物品，使工具回到工具的位置；每天留出一段无屏的清晨，用步行、阅读与手写清理心流；每周一次进入自然，延长与“外部世界”的无媒介接触；按季节进行“消费斋”，让欲望呼吸；并以社区服务把意义外翻，抵消自我封闭。最后，当我们把注意力、时间与愿望对齐，所谓“吮尽骨髓”便不再是狂热的吞咽，而是细嚼慢咽后的转化与滋养。 [...]