#情绪压抑

人生中最艰难的事情之一，就是心中有话却无法说出口 —— 詹姆斯·厄尔·琼斯

长期压抑情感可能导致心理负担加重，影响心理健康。不敢或无法表达内心想法，可能会导致焦虑、抑郁甚至影响与他人的沟通和关系。 [...]