名言：1
结合上述观点，迈克尔·贝克威斯的洞见为我们提供了宝贵的自我管理方法。通过冥想、正念练习或目标设定，将关心得以聚焦于真正重要的领域。在遇到挑战时，提醒自己关心解决方案而非问题本身，无形中即是将生命能量导向希望，而不是恐惧。这种有意识的关注管理，是现代个人成长的关键法门。 [...]
Created on: 7/13/2025
