#面对恐惧

直面恐惧：穿越阴影，迈向自由

恐惧，作为人类情感的重要组成部分，往往在我们面对未知、风险或变革时升腾而起。心理学家弗洛伊德曾指出，恐惧常源自内心深处未被察觉的焦虑和不安。这种情感虽让人不适，却也是一种自我保护机制。然而，如诺顿所言，仅靠回避恐惧，只会让它在暗处愈发庞大，我们必须学会正确地面对它。