#被评判的恐惧

勇敢表达自我，迎接生命的洪流

伊丽莎白·吉尔伯特在引言中提醒我们，对他人看法的畏惧常常如无形的枷锁，使我们却步不前。这种恐惧让人们在表达自己时变得小心翼翼，担心被误解或排斥。正如社会心理学所述，‘从众压力’逐渐让个体压抑真实的想法，从而丧失独立的声音。

你不能害怕别人对你的评价 —— 约翰·传奇

这句话强调了要坚持做自己，而不应被他人的评价左右。害怕别人的看法会限制个人的发展和成长。

人不能害怕别人会怎么说，因为总会有批评。——Jay-Z

Jay-Z 的这句话强调了在面对批评时保持自信的重要性。无论做什么事情，总会有人发表不同的意见或批评，关键在于不要害怕这些声音，坚持自己的信念。