#内心堡垒

以行动 筑起 内在堡垒 而非空想

最后，若要“用行动”筑城，可遵循三步：一是将价值翻译为最小可行举措，如“遇批评先停两息再答”；二是为其配置情境触发与承诺装置，如视觉提示、同伴监督；三是以每日省察收束成反馈，记录“做到了什么、为何奏效”。这样，理念被固化为流程，流程累积为品格。当风浪再起，你无需临时说服自己，因为堡垒已在无数微小行动中默默建成。 [...]