名言：1
最后，给出一套三步实践，以持续颠覆平凡。第一，建立“笑源清单”：列出能迅速提振的音乐、段子、回忆，放在任务前10分钟触发。第二，最小可行动作：把任务切到能在3分钟启动的颗粒度，先动再优。第三，集体共振：设立“分享小胜”与“感谢时刻”的固定节拍。伴随这些节律，欢笑与努力自然结伴，平凡也就悄然改写。 [...]
Created on: 8/27/2025
