#限制性信念

唯一阻碍你实现目标的是你不断告诉自己为什么你不能实现目标的故事 - 乔丹·贝尔福特

我们应该学会重新构建自己的内心故事，将消极的“我不能做到”转化为“我可以克服困难，做到这一点”。这种改变叙述的方式可以帮助我们突破心理障碍。 [...]