名言：1
掌声像风，来得快也散得快；而呼吸与步伐像脉搏，是生命与工作的底噪。斯多葛的实践是：把评价周期拉长，把注意力系在可复现的动作上。如此一来，即便舞台灯光熄灭，你也能在黑暗中凭节律前行。最终，愿你以均匀的呼吸与稳健的步伐丈量路程，把掌声留在身后，把进步握在手中。 [...]
Created on: 10/26/2025
