#心理牢笼

Unlocking the Inner Prison With Your Own Key

“最大的监狱在你自己的心里”首先把牢笼从外部世界移回到内在体验：真正限制我们的，往往不是环境本身，而是恐惧、羞耻、怨恨与自我否定交织成的信念系统。它们让人即使离开了困境，也仍像被关在原地，反复重播创伤与失败的叙事。 顺着这一点，埃格尔的比喻更尖锐之处在于：心牢看不见、摸不着，却能影响选择、关系与行动边界。于是，“监狱”并非指责受苦的人软弱，而是在提醒：内在限制常以“我没办法”“我只能这样”的声音出现，悄悄把可能性锁死。