名言：1
因此，最佳路径是将“旅行效应”转译为可持续的生活设计：远行时以主题化行程学习新技能；返程后设定“移植计划”，将三件新做法嵌入日常。若无远行条件，则进行“微旅行”：更换通勤路线、每周在第三空间工作一次、为社区挖掘一条自然步道。以此，地点的变换不止是短暂逃离，而是连续的心灵充电站。 [...]
Created on: 11/1/2025
