#正念

专注 之 触 将 平凡 化为 非凡

最后，专注还通向关怀的伦理。西蒙娜·薇依在《重负与神恩》(1947) 说，专注是极其稀罕的慷慨；诺丁斯《关怀》(1984) 则把“注意到他者”视为道德的起点。于是，当我们以专注触及人与事，非凡并非炫目的奇迹，而是被悉心承接后的常态化光亮。 [...]

自我关注：送给自己的珍贵礼物

最后，自我关注不是一时的念头，而是一种需要长期培养的能力。像种植一棵树，需要耐心呵护，才能枝繁叶茂。无论遇到顺境还是逆境，持续地给予自己关注，都会成为人生旅途中最稳固的依靠。这份自我关怀，就是对自己最珍贵、最贴心的礼物。 [...]