#正念耐心

把 耐心 实践 为 一种 主动 希望

首先，这句话把耐心从被动忍受转向能动创造——耐心不是停在原地的等待，而是持续以小而稳的行动，为希望铺路。与其把它理解为“按下暂停键”，不如视为一种“低速前进”的能力：在复杂局面中收拢急躁，维持方向感，给事物留出成熟与转圜的时间。由此，耐心与希望并非相互牵制，而是相互扶持：前者提供节律，后者提供意义。