#正念言语

超越沉默：言语的分寸与智慧

甘地此言强调，沉默并非空无，而是一种蕴含力量的状态。犹如佛教禅宗所推崇的‘止语’，沉默可以让心境平和、洞察自我。当我们静静无言时，更能体会内心的真实需求，为接下来的言说创造更深刻的基础。

你的言语是你思维的地图，要让它们有价值。— 赖内·玛利亚·里尔克

这句话强调了言语与思维之间的紧密联系。一个人的言语反映了他们的思维方式，表达出的内容展示了思考的深度和广度。

在你说话之前的五个问题 - B. C. 福布斯

这句话强调在与他人沟通之前，首先要考虑自己所说的话是否善良。善良的言辞能促进和谐的人际关系，避免不必要的冲突。