#国家疗愈

国家的疗愈始于心灵的修复

一行禅师这句话首先把“国家”与“自身心灵”紧密连在一起，提醒我们：社会并不是抽象机器，而是由无数具体的人构成。若个体长期被愤怒、恐惧与创伤驱动，那么这些未被处理的情绪便会外溢到家庭、社区，乃至公共讨论之中，最终形成一个国家的集体气候。 因此，国家的疗愈并不只靠制度修补或口号更新，还要回到人的内在世界。正如一行禅师在《正念的奇迹》中反复强调的，觉察呼吸、安住当下，并非逃避现实，而是让人停止把痛苦继续传递给他人。也就是说，公共和平往往始于私...