#营养

润泽之源：亲近滋养自我成长

阿维拉的圣特蕾莎以诗意的比喻揭示人生智慧：树木倚靠流淌的溪水，便能吸收更多养分，因而格外葱郁丰美。这不仅描绘了自然界的生态规律，也象征着人类与滋养源头之间的深刻关系。正如树离不开水源，个体成长亦需外界的支持和关爱。

一瓶牛奶胜过一桶黄金 —— 西藏谚语

这句谚语强调了基本生活资源的重要性。牛奶作为基础的营养来源，比黄金等物质财富更为实用和宝贵，尤其是在资源稀缺的地方。

如果吃不好，人就不能好好思考、好好恋爱、好好睡觉 - 弗吉尼亚·伍尔夫

这句话指出了吃好食物对身体和心理健康的重要性。如果饮食不足或不健康，人的正常心理活动和生理功能都会受到影响。