#身体自信

信任身体：迈向卓越的关键 —— 杰瑞·赖斯

这句话强调了在高水准表现中，身体和心智之间的协作至关重要。只有当运动员完全信任自己的身体反应和能力时，才能在关键时刻做出最优表现。