名言：1
最后，用一个简洁仪式把洞见落地：写下一句今日的宁静志向→确认它服务了谁、体现了何种价值→承诺一个可验证的小行动与截止时间。为怀疑设置“咨询限时”（例如5分钟列风险与备选），到点即行动与复盘。如此，许可不再来自疑云，而由你内心的宁静签发，并在一次次小步兑现中变得更加清晰而勇敢。 [...]
Created on: 10/6/2025
