#现实期望

快乐不必恒久，心态可以稳健

约翰·伍登这句话首先提醒我们：把“始终快乐”当成生活目标，本身就不现实。互联网常把快乐包装成可复制的状态，仿佛只要足够自律、积极或感恩，就能永远阳光。但人的情绪会随失落、压力、疲惫和变化而起伏，这并不是失败，而是正常的人性。