#重新聚焦

允许崩溃，但别停留太久

卡特里娜·迈耶这句话首先把人从“必须坚强”的幻觉中带回来：你是人，所以会累、会痛、会失控。崩溃并不等于失败，它只是身心在提醒你，某些压力已经超过了当下的承受范围。