#拒绝受害者身份

从拒绝受害者角色到实现自我转变

贝尔·胡克斯的这句名言提醒我们，许多人在面对困境和不公时习惯于以受害者自居。所谓受害者心态，是指人们将自己置于无力和被动的位置，不自觉地认为外部环境或他人的行为决定了一切。这种心理机制常在童年创伤、社会压迫或长期无力感中滋生，如同弗洛伊德对创伤经验的研究所揭示，人们往往习惯性地将责任外归，从而减轻自我压力。