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名言:1
安妮·拉莫特这句话先用一个几乎人人熟悉的经验开场:许多电子设备卡住时,拔掉电源等几分钟再插回去,问题往往就消失了。她巧妙地把这种“粗暴但有效”的办法转移到人身上,暗示我们并非永远靠意志力硬撑就能解决一切。 顺着这个比喻往下看,“包括你”是点睛之笔:它把人从“必须一直在线”的自我要求里拉出来,提醒我们也会过载、会死机、会需要重新初始化。于是,休息不再是软弱,而是一种系统维护。
Created on: 2/1/2026