#自我保护

你有权守护平静而无需解释

Minaa B.这句话表面上简洁，实则点出了现代生活中极重要的一课：保护自己的平静，是一种正当权利，而不是需要他人批准的选择。换言之，当一个人决定远离消耗、暂停回应或拒绝卷入冲突时，这并不意味着冷漠，反而常常是成熟的自我保护。 进一步看，“无需解释”尤其有力量，因为许多人之所以疲惫，正是由于不断向外界证明自己为何沉默、拒绝或离开。可一旦把平静视为内在主权，我们就会明白，边界的价值不在于说服所有人理解，而在于先让自己免于被过度侵入。