名言：1
最后，也要记得界限：小喜悦并不是对痛苦的否认，而是与痛苦并置的资源。情绪研究者Susan David在《情绪灵活力》（2016）提醒我们，回避负面感受会削弱适应力；真正的坚强是在承认哀伤与不安的同时，仍给日常保留一点亮色。于是，萨福的提示落在当下：让小喜悦成为现实主义者的温柔武器，既不自欺，亦不言弃。 [...]
Created on: 9/11/2025
