名言：1
从个人体验看，心理学所谓“心流”（Csikszentmihalyi, 1990）发生在挑战略高于能力之处；教育学称之为“最近发展区”。过度可控会引发无聊，过度失控则导致焦虑。因此，体感到“有点乱且能调得住”恰是最优学习与表现带宽。换言之，那点不适，是成长正在发生的证据；而完全的舒适，多半是潜能尚未被调用的信号。 [...]
Created on: 10/6/2025
