名言：1
然而，持续不等于机械重复，火候来自“刻意”。Anders Ericsson 与同事对柏林音乐学院的小提琴手研究（1993）显示，顶尖者不是练得最久，而是更频繁地进行高强度、带反馈的刻意练习；著作 Peak (2016) 亦详述其机理。由此看出，恒心若与针对性练习结合，火焰不仅不灭，反而更炽、更稳。接下来，让我们把视线转向安吉洛本人，看看这条路径如何在生命中被践行。 [...]
Created on: 10/20/2025
