#斯多葛美德

以苦难为砥，让行动成光

落到手边，不妨采用一套可执行的工序：先区分可控与不可控，收回注意力；继而预演可能的挫折，提前布置应对（逆境预演，斯多亚传统）；再把德性落成可见的小行动，如今天内一封致歉信、一次拒绝的练习；夜间以简短书写复盘得失；最后，以服务他人的行为封缄这一天。如此循环，考验就成为日光的镜面。 [...]