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自信来自证据，而非口号宣言

霍尔莫齐这句话首先否定了一种常见误区：以为“我很强”“我能行”这种大声的肯定句，能够直接生成稳定的自信。喊得越响，往往越像在向外界借回声，实则是对内心不确定的补偿。于是他把问题的焦点从情绪拉回到现实：如果自信只是情绪高涨，那它会随着挫折迅速崩塌。 因此，他强调的不是不要自我鼓励，而是不要把鼓励当作根基。真正能扛住质疑与失败的自信，需要更硬的底座——可验证的证据。