名言：1
最后，工程要持续，心理机制需就位。班杜拉的自我效能理论（1977）表明，对“我能做到”的信念来自可见的进展；韦克在“微小胜利”论文（1984）强调把大问题拆成可赢的步子，以积累动能。把每日的一个可交付、一次诚实的复盘、一个求助或邀约，串成节律，便能维持建设的呼吸。 由此，莫里森的箴言化为路径：从此处发声，用限制设计，联结社群，累积小胜——不必道歉，只需继续搭下一块砖。 [...]
Created on: 10/28/2025
