#见证意识

从心智退后：见证者的自我认识

不过，理解到“我是见证者”之后，常见的陷阱是把它当成一种更高级的自我标签：从“我是焦虑的人”换成“我是觉醒的见证者”。这样一来，见证者又被心智抓去做概念收藏，变成新的自我形象，仍然落在“我=某种内容”的结构里。 因此更贴近原意的做法，是让见证性保持轻盈与开放：它不是用来证明自己正确、超越他人，而是用来如实看见。越是朴素地觉察当下，越能避免把内观变成自我包装。 [...]