#工作边界

夺回力量：从自我否定到边界感

这句话把“失去力量”拆成了两种看似不同、其实同源的行为：一种是内心的结论——“我没有任何力量”；另一种是外在的习惯——在周六晚上11点仍然去查看工作邮件。前者像是观念层面的缴械，后者则是行动层面的投降。 把两者并置的妙处在于，它提醒我们：力量并不只关乎能力或资源，也关乎我们如何解释自己，以及如何使用自己的时间与注意力。于是，问题不再只是“我够不够强”，而是“我是否在持续把自己的主动权交出去”。