Mientras sigas respirando, hay más cosas correctas en ti que incorrectas - Jon Kabat-Zinn
Creado el: 13 de diciembre de 2024
Mientras sigas respirando, hay más cosas correctas en ti que incorrectas. — Jon Kabat-Zinn
La importancia de la vida
Esta cita resalta que la mera existencia, el acto de respirar, es prueba suficiente de que hay más aspectos positivos que negativos en nuestra vida. Es un recordatorio de que la vida misma es un milagro.
Aceptación de uno mismo
La frase invita a aceptar nuestra humanidad y nuestras imperfecciones. Reconoce que, a pesar de los errores o dificultades, la esencia de ser está cargada de valor y bondad.
Conciencia plena
Jon Kabat-Zinn, conocido por promover la práctica del mindfulness, sugiere aquí la importancia de ser conscientes del momento presente y de apreciar lo fundamental: el simple acto de estar vivos.
Resiliencia y esperanza
La cita alimenta la resiliencia, recordándonos que siempre hay esperanza y aspectos positivos incluso en los momentos más oscuros. Mientras tengamos vida, tenemos oportunidades para mejorar y crecer.
Perspectiva positiva
Kabat-Zinn nos anima a enfocarnos en lo bueno en lugar de en lo malo, cambiando nuestra perspectiva para apreciar la abundancia de cosas correctas frente a las incorrectas en nuestra vida.
Inspiración y motivación
Esta cita inspira a las personas a seguir adelante, valorando cada respiración como símbolo de potencial, lucha y posibilidades infinitas.