Vivir Plenamente: El Poder de un Propósito
Creado el: 15 de mayo de 2025
Vivir plenamente es vivir con propósito. — B.K.S. Iyengar
El Significado de la Plenitud
La frase de B.K.S. Iyengar nos invita a explorar el verdadero significado de una vida plena. Plenitud no es simplemente disfrutar de los placeres cotidianos, sino experimentar una sensación continua de satisfacción y valía personal. Así, Iyengar sugiere que la plenitud se encuentra al alinearnos con un propósito que nos trascienda, una idea que ha resonado a lo largo de la historia en culturas y filosofías diversas.
El Propósito como Eje Vital
Naturalmente, este propósito actúa como brújula que orienta nuestra existencia. Viktor Frankl, en 'El hombre en busca de sentido' (1946), ya defendía que quienes tienen un porqué pueden soportar casi cualquier cómo. De igual modo, Iyengar reafirma que el propósito otorga sentido, dirección y motivación a cada día, convirtiendo incluso los desafíos en oportunidades de crecimiento personal.
Iyengar y el Yoga: Una Vida con Sentido
Iyengar, pionero del yoga moderno, llevó esta filosofía a la práctica diaria. Enseñaba que el yoga no solo es una disciplina física, sino un camino hacia la autorrealización y el propósito. Sus estudiantes aprendían a descubrir en cada postura un significado más allá del cuerpo: el compromiso con uno mismo y el mundo, para alcanzar una vida más consciente y plena.
El Propósito en la Vida Cotidiana
Este mensaje de propósito puede trasladarse a todas las áreas de nuestra vida, desde nuestras relaciones personales hasta el trabajo o la vocación espiritual. Personas que viven con un sentido claro tienden a experimentar mayor resiliencia y bienestar, como muestran numerosos estudios de psicología positiva (Seligman, 2002). Así, cada acción cotidiana cobra fuerza y significado cuando es guiada por un propósito auténtico.
El Camino hacia una Existencia Plenamente Viva
En conclusión, Iyengar nos ofrece una brújula valiosa para vivir más plenamente: cultivar y perseguir un propósito. Aunque este propósito pueda transformarse a lo largo del tiempo, el compromiso de buscarlo nos mantiene vivos en el sentido más profundo. Como un viaje continuo, la búsqueda de sentido se convierte así en sí misma en la mayor expresión de plenitud y vida.