我们需要鼓起勇气，对伤害我们的事物和人说不 —— 夏洛特·埃里克松
创建于：2025年2月5日
我们需要鼓起勇气，对伤害我们的事物和人说不。——夏洛特·埃里克松
勇气的重要性
这句话强调了勇气在个人成长中的重要性。面对伤害我们的人或事，需要勇敢地拒绝，而不是默默忍受。
自我保护与自尊
学会对消极和有害的事物说不，是自我保护的一种方式，也展现了自尊和自爱。保持界限，让自己免受不必要的伤害。
摆脱负面影响
人生中可能会遇到让我们感到痛苦的人或环境，这句话提醒我们要有勇气从中抽离，以维护身心健康。
个人成长与独立
敢于拒绝伤害我们的人和事，是成熟的表现。这表明我们在发展自己的独立人格，懂得为自己做出更好的选择。
心理学视角
从心理学的角度来看，学会界定界限（boundary setting）是情绪健康的重要部分。勇敢地拒绝对自己不利的事情，有助于建立更健康的人际关系。