抗拒不是外在的对手；它是内在的敌人。— 史蒂文·普雷斯菲尔德

创建于：2025年3月26日

抗拒的内在本质

这句话强调抗拒并非来自外界障碍，而是源于我们的内心。真正阻碍我们前进的不是环境或他人，而是自身的恐惧、拖延和自我怀疑。

抗拒通常以不安或害怕的方式表现出来，使人逃避挑战和成长。这种心理障碍可能让人裹足不前，错失机会和潜能的发展。

史蒂文·普雷斯菲尔德在他的作品《做创作者》（The War of Art）中讨论了抗拒如何影响艺术创作和个人成就。他认为，我们最大的敌人往往是自己，我们需要战胜内心的抗拒才能实现目标。

要战胜内在的抗拒，需要培养自律、持续行动，并专注于目标而非恐惧。意识到抗拒的存在是第一步，而采取行动则是克服它的关键。

外界的挑战固然存在，但除非我们内心认输，否则没有任何人或事能够真正阻挡我们的进步。这句话提醒我们，真正的战场在内心，我们必须勇敢面对并超越自己的阻碍。