平衡：主动创造而非被动发现的艺术

创建于：2025年7月17日

平衡不是你发现的东西，而是你创造的。——贾娜·金斯福德

重新定义“平衡”的本质

金斯福德的这句话提出，平衡并不是客观世界里某个固定的坐标，而是我们主动塑造的结果。传统观念往往认为平衡是一种自然状态，只需静心观察或等待即可遇见。然而，正如金斯福德所强调，真正的平衡是通过个人的选择、努力和调整一步步建立起来的。这一观点鼓励我们从被动的查找者转变为积极的创造者。

在现实生活中，平衡常常体现在时间分配、情绪调节或多重角色的切换中。例如，一个职场母亲必须在工作和家庭之间不断调整优先级，通过主动规划和不断尝试，才能实现彼此之间的和谐共处。正如心理学家M. Scott Peck在《少有人走的路》中所言，生活本无现成的答案，每个人都需为自己的平衡方案努力探索和实践。

顺应金斯福德的思路，创造平衡需要自我觉察与主动干预。心理学研究显示，人们通过设定目标、评估自身状态并根据反馈微调行为，逐步获得内心与外界的和谐。例如，养成正念冥想和定期反思的习惯，可以帮助我们及时察觉失衡并及时调整。这一过程如同工匠雕琢作品，需持续投入和有意识地创造。

需要注意的是，平衡并非一劳永逸。随着人生阶段、环境或价值观的变化，旧有的平衡模式可能不再适用。如同 Heraclitus 所说，“唯一不变的是变化本身。”因此，我们要持续修正自己的选择和行为——一如行走在钢丝上的舞者，每一步都需根据现实时刻微调，这正是创造平衡的过程。

最后，主动创造平衡本身也是赋予生活意义的过程。如同存在主义哲学家萨特在《存在与虚无》中强调的，人是自己命运的塑造者。通过主动为生活赋予秩序和和谐，我们不仅获得外部的效率与安宁，更在自我实现中体验到成长满足。因此，金斯福德的格言提醒我们，把平衡看作一种持续的创造行动，将生活过成属于自己的艺术品。