#界限管理

平衡不是更好的时间管理，而是更好的界限管理 —— 贝琪·雅各布森

在如今快节奏的社会中，不加限制地工作可能会导致身心疲惫和倦怠。设定清晰的界限有助于保护个人的身心健康。 [...]