#内心避难所

从激情中抽离，心灵方成堡垒

马可·奥勒留这句话首先把心灵比作“坚不可摧的堡垒”，强调真正的安全并不来自外部环境，而来自内在秩序。所谓“从激情中解脱出来”，并不是要人变得冷漠麻木，而是提醒我们不要被愤怒、贪欲、恐惧或虚荣轻易牵引。如此一来，人便不再随境遇起伏，内心也更难被外界攻破。 进一步看，这一比喻很有斯多葛哲学的典型特征。马可·奥勒留在《沉思录》里反复强调，人无法完全控制发生在自己身上的事，却可以决定如何回应它。也正因为如此，心灵若能守住判断与节制，就像城墙稳固...

在安静之处练习真正的接纳

谢丽尔·斯特雷德把“接纳”描绘成“一间小小的、安静的房间”，首先就把它从抽象道德拉回到可进入的空间：接纳不是口号，而是一个能让人暂时落脚的地方。房间之“小”，暗示它并不宏大，也不需要轰轰烈烈的宣言；房间之“静”，则提醒我们接纳常常发生在无人鼓掌的时刻。 顺着这个隐喻往下走，我们会发现：接纳不是把世界变得更顺从，而是为自己腾出一处不必争辩的角落，让事实先被允许存在。

信仰：心灵深处不可企及的绿洲

纪伯伦用“绿洲”这一意象，将信仰描绘为生机与希望的源泉。在漫漫沙漠中，绿洲是旅人赖以生存之地；同理，信仰为我们的精神世界带来慰藉。绿洲的可贵在于其稀缺、神秘，与信仰在人心中的地位如出一辙。这一比喻强调了信仰的宝贵和独特，提醒我们它并非随手可得。