Naomi Klein

Del miedo al cambio: romper hábitos estrechos

Romper no basta; hay que mantener abierto el espacio ganado. La autocompasión de Kristin Neff (2003) reduce el autoataque tras tropiezos y evita recaídas por vergüenza. Pequeños indicadores —¿pregunté una vez más? ¿postergué una vez menos?— permiten ver progreso real. Revisiones periódicas consolidan aprendizajes: ¿qué señal detecté?, ¿qué alternativa ensayé?, ¿qué recompensa observé? Con el tiempo, la práctica se expande: de una pregunta en una reunión, a proponer un piloto; de cambiar una compra por otra, a revisar criterios de valor. En suma, la valentía deja de ser un acto aislado y se convierte en una forma de atención cotidiana que, como decía Klein, comienza por lo más cercano: romper el hábito que el miedo hizo estrecho. [...]

Transformando el Miedo en Motor para la Acción

Finalmente, la enseñanza central de Klein reside en convertir el miedo en aliado estratégico. Cuando lo recibimos con atención, escuchamos su llamado a proteger lo que valoramos y a adaptarnos ante nuevos desafíos. Así, en lugar de temer al visitante, elegimos qué hacemos con su presencia: tomar acción, innovar y crecer, evitando que se convierta en el huésped permanente que detiene nuestro avance. [...]