El Poder del Momento Presente - Thích Nhất Hạnh
Creado el: 17 de abril de 2025
El momento presente es el único tiempo sobre el que tenemos dominio. — Thích Nhất Hạnh
Importancia del Presente
La frase destaca que el presente es el único instante en el que realmente podemos actuar y tomar decisiones.
Limitaciones del Pasado y Futuro
Nos recuerda que no podemos cambiar el pasado ni controlar el futuro, solo influir en el ahora.
Conciencia Plena
Invita a practicar la atención plena para centrarse en lo que está ocurriendo en este momento.
Sabiduría Budista
Refleja el enfoque budista sobre la meditación y la presencia consciente como camino hacia la paz interior.
Bienestar Emocional
Sugiere que vivir en el presente reduce la ansiedad y el estrés provocados por preocupaciones pasadas o futuras.